کتاب عادتهای اتمی نوشته جیمز کلیر، یکی از کتابهای پرفروش در زمینه روانشناسی تغییر عادت و بهبود فردی است. در این کتاب، نویسنده به معرفی یک روش ساده و مؤثر برای ایجاد عادات مثبت و حذف عادات منفی میپردازد. کلیر بهطور مفصل توضیح میدهد که چطور تغییرات کوچک و به ظاهر بیاهمیت میتوانند به نتایج بزرگ و قابل توجهی در زندگی منجر شوند. او مفهوم "عادتهای اتمی" را معرفی میکند، بهاینمعنی که تغییرات کوچک و تدریجی، مشابه ذرات اتمی، میتوانند به ساختارهای بزرگتر و قدرتمندی در زندگی تبدیل شوند. این کتاب علاوه بر ارائه تکنیکهای عملی، بر اهمیت محیط و نحوه شکلدهی به عادات در طول زمان تأکید میکند و به خواننده کمک میکند تا بهطور مستمر عادات خود را تقویت کند و به موفقیتهای پایدار دست یابد.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.