کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ با کیفیت بالا.pdf
326 KB
کتاب "چگونه کمال‌گرا نباشیم؟" نوشته استفان گایز، اثری کاربردی و انگیزشی است که به بررسی چالش‌های کمال‌گرایی و راه‌های غلبه بر آن می‌پردازد. گایز در این کتاب توضیح می‌دهد که کمال‌گرایی چگونه می‌تواند مانعی برای موفقیت، شادی و رشد شخصی باشد و افراد را در چرخه‌ای از اضطراب، اهمال‌کاری و نارضایتی گرفتار کند. او با ارائه راهکارهای عملی و تمرین‌های ساده، به خوانندگان کمک می‌کند تا ذهنیت کمال‌گرایانه را کنار بگذارند و به‌جای آن، بر پیشرفت تدریجی و اقدام عملی تمرکز کنند. پیام اصلی کتاب این است که عملکرد بهتر از بی‌نقص بودن است و افراد باید یاد بگیرند که اشتباهات و ناکامی‌ها بخشی طبیعی از مسیر رشد و یادگیری هستند. این کتاب به‌ویژه برای کسانی که به دلیل کمال‌گرایی دچار ترس از شکست، تعلل در انجام کارها یا استرس مداوم هستند، بسیار مفید خواهد بود.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.