دانلود نمونه سوالات کامل والیبال 1 پیام نور.pdf
35 KB
این ورزش به قدرت، سرعت و انعطاف‌پذیری بالایی نیاز دارد. تمرینات استقامتی، تقویت عضلات پا و افزایش چابکی از ضروریات والیبال هستند. بازیکنان حرفه‌ای تمرکز زیادی روی تمرینات هوازی و قدرتی دارند. آشنایی با نمونه سوالات والیبال ۱ می‌تواند به شناخت بهتر نیازهای بدنی این ورزش کمک کند.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.