دانلود رایگان کتاب آموزش ژیمناستیک.pdf
56 KB
کتاب آموزش ژیمناستیک برای کسانی که می‌خواهند بدن خود را انعطاف‌پذیرتر و قدرتمندتر کنند، مناسب است. نویسنده با استفاده از تصاویر و توضیحات واضح، تمامی حرکات ژیمناستیک را شرح داده و روش‌های مختلف تقویت عضلات و افزایش هماهنگی بدن را معرفی می‌کند. این کتاب برای علاقه‌مندان به ژیمناستیک و ورزش‌های مشابه بسیار مفید است.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.