دانلود رایگان کتاب پرورش اندام.pdf
58 KB
کتاب پرورش اندام راهنمایی است که به شما کمک می‌کند تا با انتخاب تمرینات مناسب و تغذیه درست، عضلات خود را تقویت کنید. این کتاب به‌طور دقیق به برنامه‌های تمرینی، اصول تغذیه‌ای، استفاده از مکمل‌ها و نحوه انجام تمرینات به‌صورت مؤثر پرداخته است. با استفاده از این کتاب می‌توانید بدن خود را به بهترین شکل پرورش دهید.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.