دانلود کتاب آموزش اولیه یوگا.pdf
60 KB
در کتاب آموزش ابتدایی یوگا، شما با اصول اولیه یوگا آشنا خواهید شد. این کتاب برای افرادی که قصد دارند یوگا را به‌طور جدی شروع کنند، مناسب است. آموزش‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که حتی بدون پیش‌زمینه ورزشی می‌توانید تمرینات را انجام دهید. تمرکز این کتاب بر روی آرامش ذهن و بهبود وضعیت بدن است، و شما را به یک مسیر سلامتی پایدار هدایت می‌کند.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.