دانلود کتاب آموزش دفاع شخصی.pdf
57 KB
کتاب دفاع شخصی تکنیک‌هایی را به شما معرفی می‌کند که به‌سادگی قابل یادگیری هستند و در مواقع ضروری می‌توانید از آنها استفاده کنید. این کتاب به‌ویژه برای افرادی که به دنبال افزایش امنیت خود هستند، مناسب است. با تمرینات گام‌به‌گام و توضیحات کاربردی، شما می‌آموزید که چگونه خود را در برابر حملات محافظت کنید و در موقعیت‌های بحرانی به‌درستی واکنش نشان دهید.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.