داشتن آمادگی جسمانی مناسب تأثیر بسزایی در کیفیت زندگی دارد. انجام تمرینات منظم باعث بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی، کاهش استرس و افزایش انرژی روزانه میشود. نمونه سوالات آمادگی جسمانی 2 خواهران معمولاً شامل بررسی فواید ورزش، تأثیر فعالیتهای بدنی بر سلامت و نحوه طراحی یک برنامه تمرینی متناسب با نیازهای افراد مختلف است.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.