دانلود پاورپوینت علم تمرین درجه ۳ مربیگری.pdf
113 KB
علم تمرین بهعنوان یکی از پایههای اصلی در تربیتبدنی، در این پاورپوینت با نگاهی علمی و کاربردی معرفی شده است. اصول بارگذاری تمرین، فازهای تمرینات، ریکاوری، انواع تمرینات (قدرتی، هوازی، انعطافپذیری) و نحوه برنامهریزی تمرین برای سطوح مختلف ورزشکاران از جمله محورهای این فایل هستند. این پاورپوینت بر اساس منابع استاندارد تهیه شده و منبع بسیار مناسبی برای داوطلبان دوره مربیگری درجه ۳ و علاقهمندان به علم تمرین محسوب میشود.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.