جزوه تغذیه ورزشی تربیت بدنی با فرمت پی دی اف.pdf
47 KB
تغذیه ورزشی علم کاربرد اصول تغذیه برای بهبود عملکرد ورزشکاران، تسریع فرآیند ریکاوری و ارتقای سلامت آن‌ها است. این حوزه به ورزشکاران کمک می‌کند تا با انتخاب صحیح مواد غذایی و زمان‌بندی مناسب، به حداکثر پتانسیل بدنی خود دست یابند. آشنایی با این اصول، که در جزوه تغذیه ورزشی می‌توان یافت، برای مربیان و ورزشکاران ضروری است.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.