دانلود جزوه آناتومی بدنسازی پیام نور.pdf
48 KB
آناتومی بدنسازی، عملکرد عضلانی را تحلیل می‌کند. این علم در برنامه‌ریزی تمرینات حیاتی است. جزوه آناتومی بدنسازی به فهم ساختارها کمک می‌کند. عضلات شکم در ثبات بدن نقش دارند. این دانش از فشار غیرضروری جلوگیری می‌کند. بدنسازی با آناتومی دقیق، مؤثرتر است. شناخت بدن به بهبود فرم حرکات کمک می‌کند. این مهارت، موفقیت ورزشی را تضمین می‌کند.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.