دانلود جزوه آناتومی بدنسازی علمی کاربردی.pdf
48 KB
آناتومی بدنسازی، تمرینات را علمیتر میکند. شناخت دقیق عضلات، کارایی را افزایش میدهد. جزوه آناتومی بدنسازی راهنمایی برای ورزشکاران است. عضلات سرشانه در حرکات پرسی نقش دارند. این دانش به تعادل بدن کمک میکند. بدنسازی با آناتومی، نتایج پایداری دارد. مطالعه ساختارها، تمرینات را ایمن میکند. این علم به دستیابی به فیزیک ایدهآل کمک میکند.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.