تناسب اندام و روحیه بالا از نتیجههای مستقیم ورزش و تندرستی هستند. افراد پرتحرک نه تنها بدن سالمتری دارند، بلکه اغلب از اعتمادبهنفس و انگیزه بیشتری برخوردارند. مطالعه نمونه سوالات فعالیت بدنی و تندرستی برای کسانی که به دنبال یادگیری اصول ورزش، برنامهریزی تمرینات و حفظ سلامت روان هستند، منبعی مفید و کاربردی است که راهکارهای علمی و عملی ارائه میدهد.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.