فعالیت بدنی در سنین مختلف مزایای خاص خود را دارد. سالمندان با انجام تمرینات سبک به حفظ تعادل بدن و قوای عضلانی کمک میکنند. کودکان نیز با بازی و ورزش، مهارتهای اجتماعی و حرکتی خود را تقویت میکنند. مطالعه نمونه سوالات فعالیت بدنی و تندرستی میتواند شناخت بهتری از نیازهای مختلف سنی و روشهای صحیح ورزش برای هر گروه سنی ایجاد کند.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.