بهبود کیفیت خواب یکی از دستاوردهای فعالیت بدنی و تندرستی است. ورزش به افزایش آرامش روان، کاهش اضطراب و کنترل استرس کمک میکند. حتی پیادهروی ساده روزانه میتواند تأثیر فراوانی بر سلامت جسم و ذهن داشته باشد. کسانی که قصد آمادگی برای آزمون دارند، میتوانند از نمونه سوالات فعالیت بدنی و تندرستی بهرهمند شوند و سطح دانش خود را محک بزنند.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.