دانلود رایگان کتاب نشخوار فکری.pdf
47 KB
اگر ذهن شما مدام درگیر افکار تکراری و آزاردهنده است، کتاب «نشخوار فکری» اتان کراس می‌تواند ناجی شما باشد. این اثر روان‌شناسی با تکیه بر تجربیات بالینی و پژوهش‌های علمی، تکنیک‌هایی مؤثر برای کنترل گفت‌وگوهای درونی ارائه می‌دهد. کراس به خوبی نشان می‌دهد چگونه می‌توان ذهن را تربیت کرد تا از چرخه افکار منفی خارج شویم و زندگی‌مان را بازیابیم.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.