دانلود کتاب نشخوار فکری از اتان کراس.pdf
47 KB
اتان کراس در کتاب «نشخوار فکری» به مخاطبش کمک می‌کند تا با درک مکانیسم‌های ذهنی، افکار آزاردهنده را مدیریت کند. او با مثال‌های واقعی و تحقیقات دانشگاهی، نشان می‌دهد که چگونه گفت‌وگو با خود می‌تواند سازنده یا مخرب باشد. کتابی بسیار مفید برای کسانی که از اضطراب، افسردگی یا وسواس فکری رنج می‌برند و به دنبال راهی علمی و عملی برای آرامش‌اند.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.