دانلود رایگان کتاب کمال گرای مضطرب از مایکل پی توهیگ.pdf
48 KB
کتاب کمال‌گرای مضطرب نوشته مایکل پی توهیگ به بررسی ریشه‌های کمال‌گرایی ناسالم می‌پردازد. نویسنده با استفاده از اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، به مخاطب یاد می‌دهد چگونه از دام اضطراب ناشی از نیاز به کامل بودن رها شود. این کتاب راهی نو برای زندگی اصیل و بدون فشار بیهوده فراهم می‌کند و برای افراد مستعد اضطراب بسیار مفید است.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.