دانلود کتاب کمال گرای مضطرب مایکل پی توهیگ با کیفیت بالا.pdf
48 KB
کتاب کمال‌گرای مضطرب نوشته مایکل پی توهیگ، سفری درونی به دنیای کسانی است که به دلیل کمال‌گرایی، از لذت زندگی محروم می‌شوند. این کتاب با تکنیک‌های شناختی و رفتاری به شما می‌آموزد چگونه استانداردهای سخت‌گیرانه را رها کرده و با واقعیت‌های زندگی با انعطاف بیشتری روبه‌رو شوید. راهنمایی کاربردی برای غلبه بر اضطراب کمال‌گرایانه.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.