دانلود رایگان کتاب رهایی از زندان ذهن از متیو مک کی.pdf
67 KB
کتاب رهایی از زندان ذهن با رویکرد درمانی و مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، راهی برای کاهش رنج‌های فکری پیشنهاد می‌دهد. نویسندگان توضیح می‌دهند که چگونه ذهن، با افکار وسواسی و قضاوت‌ها، ما را در بند نگه می‌دارد. کتاب می‌کوشد به خواننده بیاموزد که با ذهن بجنگد، نه برای ساکت‌کردن آن، بلکه برای رهایی از سلطه‌اش.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهده‌ی کاربر آپلودکننده می‌باشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین می‌دانید
به ما گزارش دهید.