دانلود کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن.pdf
16 KB
این اثر یک دستورالعمل برای زندگی آگاهانه است که بر پایه شش اصل کلیدی ACT بنا شده است این اصول شامل پذیرش ذهنآگاهی ارزشها تعهد تعریف خود جدا از افکار و اقدامات متعهدانه است هیز میآموزد که زندگی ارزشمند در عمل کردن بر اساس ارزشهای درونی است نه در آرام کردن دائمی سروصدای ذهن این کتاب نقطه پایانی بر تلاشهای بیهوده برای کنترل افکار میگذارد و مسیر از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن را به وضوح ترسیم میکند
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.