دوباتن در این اثر بر اهمیت فهمیدن ریشههای پریشانی تمرکز میکند او استدلال میکند که بسیاری از ناراحتیهای ما ناشی از انتظارات غیرواقعی است که جامعه از ما دارد این کتاب با بررسی آثار فیلسوفانی مانند اپیکور و سنکا نشان میدهد که چگونه میتوانیم ترس از شکست ترس از قضاوت دیگران و نیاز به تأیید دائم را مدیریت کنیم آرامش چارچوبی فکری برای زندگی آرامتر فراهم میآورد
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.