دانلود رایگان جزوه تربیت بدنی 1.pdf
14 KB
آشنایی با اصول سلامت جسمانی و آمادگی بدنی موضوع عمومی جزوه درسی تربیت بدنی ۱ (کلیه رشتههای دانشگاهی) است و دانشجویان با تعریف تربیت بدنی، فاکتورهای آمادگی جسمانی (قدرت، استقامت، انعطاف) و اصول تغذیه ورزشی آشنا میشوند و تأثیر ورزش بر سیستم قلب و عروق و تنفس و پیشگیری از ناهنجاریهای اسکلتی (لردوز، کیفوز) را در این جزوه مطالعه میکنند و روشهای گرم کردن و سرد کردن و ایمنی در ورزش را یاد میگیرند و قوانین پایه برخی رشتههای ورزشی را بررسی مینمایند و دسترسی به این جزوه با فرمت pdf برای حفظ سلامتی ضروری است و دانلود رایگان جزوه تربیت بدنی ۱ امکانپذیر است و مطالعه فایلهای پی دی اف تمرینات اصلاحی مهم است و مرور نکات کلیدی جزوه تربیت بدنی ۱ و تحلیل جواب تستهای آمادگی جسمانی و پاسخ به سبک زندگی فعال دانش عمومی دانشجو را بالا میبرد.
مسئولیت فایل آپلود شده بر عهدهی کاربر آپلودکننده میباشد، لطفا در صورتی که این
فایل را ناقض قوانین میدانید
به ما گزارش دهید.